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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇食谱之蘑菇菠菜汤的做法导语菠菜蘑菇汤的做法:1、将菠菜洗净,放冷水中浸泡20分钟,切段;蘑菇摘净、洗净。
菠菜蘑菇汤的做法:
1、将菠菜洗净,放冷水中浸泡20分钟,切段;蘑菇摘净、洗净。
2、锅中加充足分量的净水,待水滚后,参加蘑菇、菠菜煮熟便可,最初用盐、蘑菇粗调味。
菠菜蘑菇汤的食用解释:
1、菠菜尽量与海带、蘑菇、生果等碱性食物同食,可促使草酸钙消融排出,防备结石。
2、电脑工作者、糖尿病人应常食。
3、缺钙、软骨病、肺结核、肾结石、腹泻患者忌食。
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