朋友打算生代孕宝宝了，正准备好好备孕，然而却因为备孕这件事和老公吵了很多次。原来是他老公认为备孕是女人一个人的事，和男人没啥关系。朋友气不过，只能跟他吵，吵来吵去也伤了感情，对于备代孕期来说可是大忌！

　　很多男人认为，代怀孕的是女人，生孩子的是女人，所以备孕也是女人一个人的事，其实这种想法是大错特错的！其实备孕是准妈和准爸两个人的事，如果在这个过程中，准爸爸不好好配合，准妈妈做再多的努力都是白搭。

　　那么，备孕期间的准爸爸准妈妈们应该做些什么事情呢？

　　一、注意营养

　　保证膳食均衡，补充身体内的微量元素，可以更好地提高准爸准妈的身体抵抗力，备孕期间的准爸可以科学的补充一下能提高精力的营养剂，比如爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，它们能够增加精子的活性和受精，对促进代怀孕是很有好处的。而准妈则可以补充爱乐维复合维生素，提升妈妈体质的同时预防代孕宝宝出生缺陷。

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　　爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊对男性的精子活力和提升身体免疫力都有着很大的帮助，它里面含有玛咖、锌、葡萄糖酸锌、淫羊藿、二氧化硅、硬脂酸镁等等营养成分。内含的玛咖能够提高男士的精子浓度和质量，淫羊藿能够在增强免疫力、缓解疲劳同时改善精子活力，而葡萄糖酸锌可参与精液生成，维持精子质量，多效合一，让备孕爸爸活力一整天。

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　　爱乐维复合维生素片，含有丰富的营养元素，一小片含有0.8mg叶酸+12种维生素+7种矿物质+微量元素，每日一片就能满足身体营养所需，非常方便。它不含有碘，因为我国国情是吃含碘盐，而过多的碘摄入对代孕胎儿不好。根据中国居民膳食营养素参考摄入量指南，普通妊娠妇女武汉代孕推荐摄入量为0.4~0.8mg/天均适宜。相较之下，0.8mg叶酸比0.4mg预防代孕胎儿出生缺陷的效果会更好。此外，这款复合维生素片不仅适用于备代孕期，怀孕期的准妈妈、哺乳期的妈妈也适用。

　　二、不要熬夜

　　现代的年轻人都喜欢熬夜，但是长期熬夜对我们的身体伤害非常大，所以在备孕期间就不能熬夜了，拥有合理的作息时间，才能让我们身体里的各个器官保持最好的状态。准爸准妈可以制定一个生活作息的时间表，严格遵照表格来，按时睡觉按时起床。

　　三、禁止烟酒

　　一旦打算代怀孕了，要记得千万不能抽烟喝酒，对于准爸来讲，烟酒会降低精子的质量，不利于代孕胎儿的健康发展。而且长期的抽烟酗酒会减少正常的精子数量，甚至还可能会导致畸形的精子出现。所以为了可爱的代孕宝宝未来能长的健健康康，烟酒最好要戒掉。

　　四、感情交流

　　准妈准妈们之间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使准妈有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定准妈的情绪、培养良好的心境是十分有益的。和谐美满的生活，能准妈的情绪始终处于愉悦状态，有利于准妈排出高质量的卵子。

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　　里面贴心地准备了一盒十条排卵试纸、10只尿杯、排卵对比卡，方便准妈妈们进行排卵测试。半定量试纸可以精确到排卵大概10小时左右，方便准妈妈随时准备测量。

　　五、代孕前检查

　　代孕前检查一般武汉代孕建议在代孕前3-6个月开始做检查，准爸准妈都要做，准妈的代孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等。准爸代孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。