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我才30岁卵巢早衰怎么办
1、活的更长寿
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中,包括心脏疾病,肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话,能增加10年的寿命。如果到了60岁才戒烟的话,也能增长其3年的寿命。换句话说,任何时候戒烟都不晚。
不抽烟,不仅能延长寿命,还能让你过上没有病痛,可自由活动,以及更加快乐的晚年生活。
卵巢囊肿不要轻易开刀2、延缓皮肤衰老
研究已证实,不抽烟能延缓面部衰老,延迟皱纹出现。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质,包括氧气。
3、减轻压力
科学研究表明,一个人不抽烟,压力也会小很多。不抽烟,体内的氧气充足,可以让人的注意力更集中,有益精神健康。
4、牙齿洁白
不抽烟,牙齿洁白,还会拥有更清新的口气。最关键的是,牙齿不会过早地脱落。
5、促进生育能力
研究发现,不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大,而且新生宝宝也更加健康。
6、呼吸更顺畅
不抽烟,呼吸更顺畅,肺活量也大。
7、有更多地活力
不抽烟,血液循环顺畅,人也更精神,不容易感到疲惫。
8、性生活更佳
研究者还发现,非吸烟者竟比吸烟者对异性的吸引力高达三倍之多。这也许是非吸烟者身上散发出的气味更清新的缘故。
9、提高知觉
不抽烟,人的知觉更敏锐,更机警。
10、让周围的人更健康
不抽烟,可以保护家人和朋友的健康。被动吸烟会增加非吸烟者患肺癌,心脏疾病和中风的风险。吸入二手烟的儿童患有胸腔疾病(如肺炎和支气管炎)的风险增至两倍,另外还更易得耳部感染,气喘和哮喘。因此,不抽烟不仅是为了自身健康,同时也是为了身边的人活的更健康。
还有,不抽烟,会让你省下一笔费用,用这钱可以去做一次基因检测,提前预知自己身体情况,及早预防易患的潜在疾病,从而达到健康长寿的目的。
康霖健康提醒您:戒烟戒酒,势在必行,为了您的身心健康,从不抽烟开始。
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