一般情况下盆底肌修复有可以减少漏尿,预防子宫或直肠下垂,预防妇科疾病,恢复女性身材,提升生活质量等好处。
在产后,由于生产时胎儿过大容易导致子宫出现脱垂,出现盆底肌松弛、阴道松弛、憋不住尿、漏尿、感染妇科病等症状,盆底肌修复可大为改善这些状况。可以通过凯格尔运动、到医院通过仪器进行治疗。一般情况下盆底肌修复在产后半年之内进行修复较为适合,修复期间保持心情放松,避免重体力劳动。
建议根据自己的身体情况,适当增加运动量。在饮饮食上,多吃当季的水果和蔬菜,要放松身体,这样更有利于盆底肌修复。