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朋友聚会经常要喝酒,很容易喝醉,喝醉了又要耍酒疯,第二天还会影响工作。难的是既要喝酒,又要保持清醒。本文会教你如何喝酒不醉。
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一、喝酒前
1.吃一匙酵母,可以抵消酒精对身体的影响。烘培用的酵母,到了肠胃里可以分解酒精。喝酒之前,先将酵母和水或酸奶混匀后喝下,会使血液酒精含量降低20到30%。
2.喝酒前,先喝一杯牛奶,乳制品可以保护胃,降低胃部对酒精的吸收。饮用加糖或蜂蜜的牛奶,可以促进乙醇分解,还能保护胃黏膜。
3.喝酒前,可以吃些油腻的食物,这些食物里的脂肪可以帮助保护胃部,防止酒精渗透胃壁,减缓身体吸收酒精的速度。
4.喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。吃点泡过的生黄豆也能能防醉,这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。
5.也提前服用VB族,以保护肝脏。多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,也提高体内Vb族含量。
二、喝酒中
1.喝水有助于酒精吸收和分解,在喝下一杯酒之前,可以先喝点水垫垫肚子。以后每喝一杯酒,就喝一杯水。
2.喝酒的间隙,要记得吃点菜。吃菜并不能防止你喝醉。但是,它可以减缓酒精影响脑细胞的速度,绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素还可以保护肝脏。
3.喝酒不要过快过猛,适当的慢慢喝,给身体留下分解体内酒精的时间。
5.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
三、酒后
1.酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。
2.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
3.醉酒后身体容易脱水。所以一定要在睡觉前喝一大杯水。最好准备好一杯水备用。
4.酒后也可以吃点根香蕉来解酒。香蕉可以增加血糖的浓度,降低酒精在血液中的比例。
5.不要抽烟。抽烟会收缩肺部,从而导致血管里缺氧。
6.喝酒时可以吃一些奶酪或者坚果。因为这些食物脂肪含量高,可以减缓酒精的吸收速度。
7.如果入睡前醉酒,那么当夜的睡眠质量应该不会太好。第二天你会感觉很疲倦。造成起床后,喝一些水,吃一些东西之后,如果条件允许的话,可以再小睡一会儿。身体需要几个小时才能代谢酒精,所以睡眠时间一定要充足。
对此你有没有喝醉过的经历呢?
这两天有朋友让推荐一款可以长期喝的粮食酒,我把我平时喝的这款索性给大家都讲讲吧。
酱酒庄,出至茅台镇,53度酱香酒,他们厂家宣传的6年窖藏的坤沙酒,说实在的我也喝不出来有没有这么长年限,反正就是觉得喝着不错,所以平时口粮喝的就是这款。现在茅台市价一瓶都接近3000了,实在喝不起,喜欢酱香酒的可以尝试一下,平常喝不上头,不辣喉,挂杯还可以。绝对比王子,迎宾好喝。
现在讲的是大家最关心的一个问题,就是酒的价钱,每瓶算下来合100元出头,之所以能以这个价位买到六年窖藏坤沙酒还是因为中间少了代理商、分销商不然拿酒的价格起码得加一半,我推荐的这款酒可以联系他们怀庄酒厂客服,所以才能这么便宜。地址发给客服,全国包邮,货到付款,就是这么简单。
(有想了解品尝这款酱香酒的酒友拿起手机,微信搜索 18585340691自己了解品尝一下,毕竟就看我说有的朋友肯定认为我吹了,哈哈)
以酒会友,希望酒友多多关注,为大家介绍更多的好酒,教你如何鉴别真假酒
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